適量的Omega-3和Omega-6能有助維持貓貓的身體健康，一方面Omega-6會促進炎症，另一方面Omega-3能減輕炎症，如果貓貓體內存有過多的Omega-6便會導致過度的炎症，而缺少Omega-3亦會出現問題。現時不少寵物食品含有的Omega-3較少，而Omega-6較多，因此需要主人多加留意。

Omega-3主要有三種，包括亞麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)，而EPA和DHA可以由ALA中合成，礙於合成速度低，所以需要從貓糧中獲得。Omega-3之所以多人討論，是由於Omega-3有助保持貓貓皮毛的光澤，減少毛髮脫落和組成毛球，同時有助減少跳蚤叮咬所引致的皮膚問題，而且對大腦及視力發展有重要的作用。此外，對增加免疫力和心臟健康都有助益。

最常見的Omega-3來源就是魚油，而魚油所含有的Omega-3已是預先形成的狀態，並不需要進行轉化過程成為EPA和DHA；若補充Omega-3，需要購買由野生三文魚或沙丁魚魚油所製成的產品。然而，坊間有些貓糧的成份含有魚油，雖然方便，但是卻存在一些風險。

一般貓糧製造商為了保存貓糧，在研發包裝時十分用心。然而，雖然包裝的設計能保護好貓糧，但是當打開包裝後，空氣進入包裝袋後造成氧化，有機會降低食物的營養價值，而且氧化有利細菌和黴菌生長，對於主人會是頭痛的問題。

貓糧含有的油脂和脂肪容易被氧化，每當主人打開一次包裝袋，貓糧中的脂肪顆粒便會分解成更小的化合物，而脂肪更會發臭、破壞貓糧中的維生素，而且脂肪氧化也伴隨著多種問題如營養不良、腹瀉、腎臟和肝臟疾病等。因此，假如主人希望貓貓吸收Omega-3，可以另外再購置魚油給貓貓。

不過給予Omega-3也要小心和遵守使用說明，過於吸收也會帶來問題。

1.     過量攝取會引致肥胖

2.     若曾患有有腸胃問題的貓貓有機會因攝取過量而引致胃部不適

3.     有機會降低血小板聚集的能力，阻礙血液的凝結過程。若貓貓正在服用血液稀釋的藥物，便不建議讓貓貓補充

4.     過多的EPA和DHA會誘發過氧化反應，自由基會攻擊脂肪而導致維生素E缺乏

5.     當發現貓貓像魚那樣呼吸，便是過量服食的表現，因此如見到這個情況，就要減少服食的次數和數量。